Een vrolijke gids voor beginnende yogabeoefenaars met uitleg van de meest voorkomende houdingen in woord en beeld. Yoga-expert Marion Deuchars deelt op toegankelijke wijze haar kennis over yoga en vertelt over haar eigen positieve ervaringen. Ze beschrijft de meest voorkomende poses (asana’s) die helpen om te ontspannen, beter adem te halen, stress los te laten en flexibeler en fitter te worden. Deuchars stelt dat het nooit te laat is om yoga te leren, ook – of juist – als je een stijve hark bent. Zeer nuchter en luchtig geschreven, in een speelse typografie. Met grappige zwart-wittekeningen met oranje accenten van vogeltjes in de verschillende yoga-houdingen. Marion Deuchars (Falkirk, 1964) is een Britse schrijver, illustrator en beeldend kunstenaar. Ze schreef meerdere boeken. Haar werk werd in meerdere landen uitgegeven.